טיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע - ראשון לציון

שלום מירי,

את מתארת כאן שילוב של 2 דברים
1. חרדת נטישה - כלומר. פחד שהאדם לא יחזור ואת תינטשי
2. פחד שיקרה לו משהו
יש כאן שילוב של 2 דברים והם בהחלט ברי טיפול.
לכולנו כבני אדם יש מערכת הגנה אוטומטיות . הן שומרות עלינו מפני מצבים בלתי צפויים ומאפשרות לנו לשמור על שיווי משקל פסיכו - אמוציונאלי.
כל אדם נוטה להשתמש בצורה אינטנסיבית יותר במנגנונים אחרים ובסדר אחר. זה מה שהופך אותנו ל"טיפוסים" שונים.
המנגנון שאת מפעילה משתמש במסרטה שמקרינה לך "סרטי אימה" (משהו רע יקרה לו)
חרדת הנטישה נובעת מפחד עמוק להשאר לבד. 2 המנגננונים מזינים זה את זה ומגדילים את מימדי התסריט( כמו ההבדל לראות סרט במסך של פלאפון או בקולנוע) זהו מנגנוו שיש לו אמצעים פירוטכניים של הדמיון
אז מה עושים?
1. ראשית עליך להבין שזה פרי הדמיון
2. המוח לא מבדיל בין דמיון. מחשבה או מציאות ולכן הוא מפעיל את מנגנון החירום שגורם להפרשות של הורמוני סטרס. וזה גם מקור החרדה שאת חווה (דופק מואץ הזעה יובש בפה..)
3. יש טכניקות איך לתפעל את המסרטה הזו ולשלוט בה במקום שהיא תשלוט בך
תוכלי ללמוד איך לעשות זאת בקלות וביעילות

מוזמנת בשמחה לפנות אלי,

בברכה,
שמרית אלישע
052-3451834

0523451834