פורום המומחים mcity

 

נושא ההודעה
שואל
מה עדיף טחינה או חומוס?
אפרת

מה עדיף טחינה או חומוס?

מה יותר בריא מבין השניים ומדוע?
מה עדיף טחינה או חומוס?
הרחב

שלום אפרת,
שנייהם בריאיים
חומוס הוא קטנייה שנותנת לנו הרבה אנרגיה, עתירים בחלבון,מינרלים (סידן וברזל) וויטמינם סיבים תזונתיים, עשיר בחומצת פולית שמחזקת את הDNA מאוד חשוב להכניס לפני הריון והיופי הוא שהחומוס ניתן לשלב עם טחינה שזו מנה קדושה של שומן בריא, סיבים ושוב הרבה סידן וברזל ( נהדר לטיפול באנמיה) בקיצור שנהים נהדרים. אבל...  כן עדיין חייבים לשים לב לתגובות המערכת העיכול שלנו בעיקר עם החומוס,אם מתחילים להרגיש ריבוי גזים, נפיחות, רפלוקס הגורם לתחושת צרבת בחזה ובגרון, גיהוקים וכאבי בטן - כל אלה סימנים המעידים על כך שהגוף שלכם מתקשה לעכל ריבוי  של סיבים, חשוב גם לשים לב על אופן הבישול... חשות להשרות את החומוס לפני הבישול.

 

0585430091
  whatsapp

הוסף תגובה

x
שם: *
כתובת: *
טלפון: *
מייל: חובה למבקשי קבלת התגובה במייל
כותרת: *
תוכן: *
  קראתי והסכמתי לתנאי השימוש בפורום

 

 

שיבוצי מוסדות חינוך לשנה”ל תשפ”ו
מנהלת חדשה לבית הספר ניצנים/יחד ניצנים
שקוף בחזית: כשהפצע שקוף, המערכת חייבת ללמוד לראות
מנהלת חדשה למדרשת אמי”ת בנות
 
 
 
 
 
 
 
 
הגדלת גופן
הקטנת גופן
 
מונוכרום
ניגודיות מקסימלית
 
תיאור לתמונות
 
קיצורי מקלדת
  • M-עבור לתוכן העמוד
  • H-עמוד הבית
  • F-פורום
  • B-אודות
  • A-הצהרת נגישות
הצהרת נגישות
ביטול נגישות