שלום עינת,

נסחת את השאלה בצואה מעניינת - ללמד את האני...

התמודדות עם שינויים בחיים היא סוגיה משמעותית שאיתה מתמודד כמעט כל אדם בשלב זה או אחר של חייו ולעיתים אף באופן תכוף מאד.  הדרכים להתמודדות עם שינויים מגוונות מאד ובסופו של דבר אישיות וייחודיות לכל אדם באשר הוא. 

בכל מקרה, יש ספרים רבים שעוסקים בכך. 

בחרתי להמליץ על שלושה ספרים בהקשר הזה:

* לגעת בחיים / תלמה בר-אב

* שינוי- עקרונות של יצירת בעיות ופתרונן/ ואצלאוויק, ויקלנד ופיש

* מי הזיז את הגבינה שלי / ספנסר ג'ונסון

אשמח לשמוע איזה מחשבות או שאלות יהיו לך בעקבות הקריאה.

בברכה

שירה רות הרפז

052-2784639 

0522784639

יש לכם עוד שאלות לטיפול רגשי שירה רות הרפז? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

https://shirarutherapy.co.il/

052-2784639

שלום מתי,

שלום,  על פניו לפי התיאור שלך ישנה התרשלות של הרופא בטרם.
כדי שתקום עילת תביעה ברשלנות רפואית צריכים להתקיים 3 רכבים:
האחד, התרשלות (מתקיים במקרה שלך). השני, נזק גוף ( צריך לבדוק אם יש נזק). והשלישי, קשר סיבתי בין ההתרשלנות לבין הנזק ( צריך לבדוק אם יש קשר).

המקרה שלך הוא לפני כחודשיים וצריך לחכות עד לכשנה מיום המקרה כדי לבדוק אם נגרם נזק כלשהוא בעקבות הטיפול האנטיביוטי השגוי ואם יש נזק כזה אז כדאי לבדוק את הגשת תביעה.

אשמח לענות על עוד שאלות אם יש.

בברכה,
עו"ד ניסן מנו.

0502375955

יש לכם עוד שאלות לרשלנות רפואית עו”ד ניסן מנו? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0502375955   

שלום לך ותודה על השאלה
פיברומיאלגיה, דאבת, הינה אחת המחלות העלומות.
הרבה נכתב עליה אך לא הרבה ברור בה.
כל ההמלצות שאתן כאן מותנות באישור רפואי ובהתאמה עם אנשי המקצוע המומחים למחלה זו ולמצב האישי הקיים אצל כל אחת המעוניינת להתאמן.

על פניו נראה כי שילוב פעילות גופנית בחיי היומיום יש השפעה חיובית על החולים בפיברומיאלגיה.
ישנן עדויות כי לאימון כוח ישנה השפעה חיובית על המצב הבריאותי וחומרת הכאב בנשים הלוקות בפיברומיאלגיה.
כמו כן, נראה שלאימון כוח יש השפעה חיובית על העיפות הפיזית אצל נשים הלוקות בתסמונת. וביצוע פעילות גופנית המותאמת אישית אצל הלוקים בפיברומיאלגיה נצפים שיפור בגמישות, מערכת לב ריאה, עליה בביצועים ותפקוד, ירידה בדיכאון, הפחתה בחרדות ועליה כללית באיכות החיים.
גם לאימון אירובי קל ישנה השפעה טובה בקרב רבים הלוקים בתסמונת.

היתרון שבאימון קוגנטיבי תגובתי על חולי פיברומיאלגיה הינה האפשרות להעסיק את המוח בדברים אחרים בזמן האימון.
כאשר אנו עושים סדרת תרגילים רוטיניים בחדר הכושר המוח נודד לכיוונים שלו ולא אחת לכיוון "מתי יסתיים האימון".
באמצעות שיטת 12REACT C.R.M המוח עסוק באיסוף מידע תרגומו ושליפת התרגיל המתאים בהתאם למופיע על המסך והוא פחות פנוי להכנס לתסכול מעצם הפעילות והכאב.

הייתי ממליץ לך לקחת 3-5 תריגלים שאת יודע שקל לך איתם.
תרגילים מאותו מנך גוף (עמידה, ישיבה, שכיבה...) ולקבוע לכל אחד מהם מספר
ולעבור במשך דקה מתרגיל לתרגיל בהתאם למופיע לך על האפליקציה.

בדרך זו את תוכלי גם לעבוד על התרגילים שאת מכירה וגם להעסיק את המוח באימון עצמו.
אשמח לשמוע ממך האם הרגשת שיפור בהמלך העבודה והאם יש לך תחושה טובה יותר בסיום האימון.

להזמנת הערכה לאימון תגובתי

בהצלחה, יועד אגמון
מאמן קוגניטיבי תגובתי

דוגמה לתרגול שיקומי להפעלת 2 צידי המוח
באמצעות שיטת 12REACT C.R.M

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

שלום יערה,

השאלה לא ממש  ברורה לי ..

אשמח לניסוח ברור יותר ..

ואשמח לענות על השאלה..

לא ממש ברור לי כלפי מי הוא קנאי ולמה?

ובעצם מה את שואלת , מה את רוצה לדעת?

תודה 

עליזה שני

יועצת לזוגיות

0546680800

972546680800

יש לכם עוד שאלות לעליזה שני יעוץ אישי וזוגי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6680800  הפייסבוק שלי

שלום אנונימי,

האחריות לתיקון הליקוי לרבות בדיקת בעל מקצוע רובצת על מי שגורם לליקוי.

ככל שמדובר בעלות סבירה ביחס לבדיקה שנערכה אזי יש לשלמה.

יש לכם עוד שאלות לחפצי קופלה, סכסוכי שכנים? כנסו!