שלום אליה,\

ריקודי פלמנקו ידועים בתשוקתם, עוצמתם וביטויים רגשיים עמוקים. מעבר ליופיים האמנותי, לריקוד זה ישנן השפעות חיוביות רבות על הבריאות הנפשית, כפי שיפורטו להלן:

1. ביטוי רגשי: פלמנקו מאפשר ביטוי אותנטי ומלא של רגשות עמוקים, הן חיוביים והן שליליים. באמצעות תנועה, מוזיקה וקול, ניתן לשחרר רגשות מודחקים, לעבד טראומות ולפתח מודעות עצמית רגשית.

2. שיפור מצב הרוח: ריקוד פלמנקו משחרר אנדורפינים, הורמונים טבעיים בעלי השפעה חיובית על מצב הרוח. פעילות גופנית זו תורמת להפחתת לחץ, חרדה ודיכאון, ומעוררת תחושת רוגע וסיפוק.

3. חיזוק הביטחון העצמי: ביצוע ריקוד פלמנקו מחייב ביטחון עצמי וכוח פנימי. התמודדות עם אתגרים פיזיים וטכניים, לצד קבלת תשומת לב מהקהל, תורמים לחיזוק תחושת המסוגלות העצמית והערך העצמי.

4. שיפור היכולת החברתית: ריקוד פלמנקו, לעיתים קרובות, מתבצע בקבוצות. פעילות זו מעודדת אינטראקציה חברתית, שיתוף פעולה ותחושת שייכות. ריקוד משותף מאפשר יצירת קשרים חבר חדשים, תמיכה הדדית וחיזוק תחושת הקהילה.

5. הגברת היצירתיות: פלמנקו מאפשר ביטוי יצירתי חופשי דרך תנועה, מוזיקה ופרשנות אישית. פעילות זו תורמת לפיתוח חשיבה יצירתית, פתרון בעיות בצורה גמישה וגילוי דרכים חדשות להתמודדות עם אתגרים.

6. שיפור הכושר הגופני: ריקוד פלמנקו משלב פעילות אירובית ואנאירובית, תורם לחיזוק שרירים, שיפור גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה. פעילות גופנית זו מיטיבה עם בריאות הלב והריאה, ומפחיתה סיכון למחלות כרוניות.

7. טיפול בטראומות: ריקוד פלמנקו יכול לשמש ככלי טיפולי עבור אנשים שחוו טראומות. באמצעות ביטוי רגשי ותנועתי, ניתן לעבד חוויות קשות, לרפא פצעים רגשיים ולפתח תחושת שליטה בחיים.

חשוב לציין: ההשפעות החיוביות של ריקודי פלמנקו על הבריאות הנפשית עשויות להשתנות בהתאם לאדם, לגישתו ולנסיבותיו האישיות. מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש לפני תחילת פעילות זו.

לסיכום: ריקודי פלמנקו הם לא רק פעילות גופנית יפה ומרגשת, אלא גם כלי רב עוצמה לשיפור הבריאות הנפשית. באמצעות ביטוי רגשי, חיזוק הביטחון העצמי, שיפור היכולת החברתית והגברת היצירתיות, ריקוד פלמנקו יכול לתרום רבות לרווחה הנפשית ולשיפור איכות החיים.

0523769219

יש לכם עוד שאלות לסטודיו לפלמנקו? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

052-3769219   חפשו אותי ב-f

שלום נילי,

0547517001

יש לכם עוד שאלות למתכנן פיננסי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0547517001 הדף העסקי שלי

שלום מאיה,

נגעת פה בשאלה שלך בנושא שמטריד הרבה זוגות. 
בשנים האחרונות הגלישה באתרי הפורנו הפכה להיות קלה וזמינה ואיתה כל מיני בעיות בתחום האישי והזוגי.

יש תופעה של התמכרות לצפייה בפורנו, והיא הבעיה המרכזית מכיוון שהיא פוגעת לא רק במכור אלא גם בזוגיות. הבעיה של התמכרות לפורנו היא שהמכור מחליף קשר אינטימי מיני אמיתי בקשר תחליפי מלאכותי. גם אם המכור יודע שמדובר בסרט בלבד, יש חלקים במוח שלא מזהים את ההבדל בין סרט למציאות וכך מתקבלת חוויית סיפוק תחליפית. מיניות בפורנו קלה יותר- אין שם אישה אמיתית שצריך להתחשב ברצונותיה וצרכיה, אין ריבים, אין חוסר הסכמה, וכך יוצא שלמשתמש באתרי הפורנו יש פחות תשוקה וחשק למיניות בקשר הזוגי.

בגדול, הייתי אומר ששימוש בפורנו יכול להיות בעייתי כשהוא בא על חשבון הקשר- וכשזה קורה זה נחווה כמו בגידה. כשהשימוש בפורנו לא פוגע בקשר הזוגי, חשוב להבין מה הפגיעה הנחווית, לדבר ולתקשר את זה. באופן כללי חשוב לדעת שתעשיית הפורנו היא תעשייה פוגענית ונשים רבות שמגיעות אליה נפגעו מינית בצעירותן. היא תעשייה שמעוותת את תפיסת הקשר הבריא במיניות ויוצרת פערים בציפייה של צעירים שנחשפו אליה בגיל צעיר, בבואם לקשר אמיתי שיש בו מיניות.

ישראל עובדיה

ריפוי מערכות יחסים

טל: 0522388423

0522388423

יש לכם עוד שאלות לטיפול ויעוץ זוגי ישראל עובדיה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0522388423

שלום מאיה,

נגעת פה בשאלה שלך בנושא שמטריד הרבה זוגות. 
בשנים האחרונות הגלישה באתרי הפורנו הפכה להיות קלה וזמינה ואיתה כל מיני בעיות בתחום האישי והזוגי.

יש תופעה של התמכרות לצפייה בפורנו, והיא הבעיה המרכזית מכיוון שהיא פוגעת לא רק במכור אלא גם בזוגיות. הבעיה של התמכרות לפורנו היא שהמכור מחליף קשר אינטימי מיני אמיתי בקשר תחליפי מלאכותי. גם אם המכור יודע שמדובר בסרט בלבד, יש חלקים במוח שלא מזהים את ההבדל בין סרט למציאות וכך מתקבלת חוויית סיפוק תחליפית. מיניות בפורנו קלה יותר- אין שם אישה אמיתית שצריך להתחשב ברצונותיה וצרכיה, אין ריבים, אין חוסר הסכמה, וכך יוצא שלמשתמש באתרי הפורנו יש פחות תשוקה וחשק למיניות בקשר הזוגי.

בגדול, הייתי אומר ששימוש בפורנו יכול להיות בעייתי כשהוא בא על חשבון הקשר- וכשזה קורה זה נחווה כמו בגידה. כשהשימוש בפורנו לא פוגע בקשר הזוגי, חשוב להבין מה הפגיעה הנחווית, לדבר ולתקשר את זה. באופן כללי חשוב לדעת שתעשיית הפורנו היא תעשייה פוגענית ונשים רבות שמגיעות אליה נפגעו מינית בצעירותן. היא תעשייה שמעוותת את תפיסת הקשר הבריא במיניות ויוצרת פערים בציפייה של צעירים שנחשפו אליה בגיל צעיר, בבואם לקשר אמיתי שיש בו מיניות.

ישראל עובדיה ריפוי מערכות יחסים  טל: 0522388423

0522388423

יש לכם עוד שאלות לטיפול ויעוץ זוגי ישראל עובדיה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0522388423

שלום מאיה,

נגעת פה בשאלה שלך בנושא שמטריד הרבה זוגות. 
בשנים האחרונות הגלישה באתרי הפורנו הפכה להיות קלה וזמינה ואיתה כל מיני בעיות בתחום האישי והזוגי.

יש תופעה של התמכרות לצפייה בפורנו, והיא הבעיה המרכזית מכיוון שהיא פוגעת לא רק במכור אלא גם בזוגיות. הבעיה של התמכרות לפורנו היא שהמכור מחליף קשר אינטימי מיני אמיתי בקשר תחליפי מלאכותי. גם אם המכור יודע שמדובר בסרט בלבד, יש חלקים במוח שלא מזהים את ההבדל בין סרט למציאות וכך מתקבלת חוויית סיפוק תחליפית. מיניות בפורנו קלה יותר- אין שם אישה אמיתית שצריך להתחשב ברצונותיה וצרכיה, אין ריבים, אין חוסר הסכמה, וכך יוצא שלמשתמש באתרי הפורנו יש פחות תשוקה וחשק למיניות בקשר הזוגי.

בגדול, הייתי אומר ששימוש בפורנו יכול להיות בעייתי כשהוא בא על חשבון הקשר- וכשזה קורה זה נחווה כמו בגידה. כשהשימוש בפורנו לא פוגע בקשר הזוגי, חשוב להבין מה הפגיעה הנחווית, לדבר ולתקשר את זה. באופן כללי חשוב לדעת שתעשיית הפורנו היא תעשייה פוגענית ונשים רבות שמגיעות אליה נפגעו מינית בצעירותן. היא תעשייה שמעוותת את תפיסת הקשר הבריא במיניות ויוצרת פערים בציפייה של צעירים שנחשפו אליה בגיל צעיר, בבואם לקשר אמיתי שיש בו מיניות.

ישראל עובדיה

ריפוי מערכות יחסים

טל: 0522388423

0522388423

יש לכם עוד שאלות לטיפול ויעוץ זוגי ישראל עובדיה? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0522388423