שלום חסויה,

לפי מה שאת מתארת מדובר באכילה רגשית. האוכל מנחם אותך מאחר והוא מספק סוכרים למוח שהם מדמים את הורמון השמחה.
הסירוטונין. ההבדל הוא שהסוכר בשונה מהסרוטונין. גורם למנגנון של  פדבק של הפרשת אינסולין ששוב מוריד את רמת הסוכר וגורם לכמיהה. ה
תקפי האכילה יכולים לנבוע מהמנגנון הזה כמו מתחושת החסר והצורך להתמלא.תחושת החסר היא דפוס מחשבה שניתן בהחלט לשנות באימון. זה כמו שריר מנוון. ל

גבי ההבחנות בין התקף זלילה להתמכרות והאם מדובר בהפרעה. זה לא יכול להיעשות  בשטחיות כזו. ולדעתי אל תכנסי להבחנות. זה לא יתן לך פתרון לבעיה אלא יכול ליצור בעיה חדשה של חרדה או דימוי עצמי שלילי. קחי את עצמך בידיים ותתחילי אימון לשינוי נקודת מבט מגישה פאסימית לגישה אופטימית ותראי ניסים מתחוללים בחייך.

שלך,
שמרית אלישע

0523451834

יש לכם עוד שאלות לטיפול זוגי ומשפחתי שמרית אלישע? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523451834

שלום תושבת העיר,

שלום לך

נעים מאד אני עליזה, 

עוסקת בתחום המרתק של זוגיות שהיא הבסיס לכל בחיים של משפחה.

אני אוהבת את עבודתי עם זוגות ועם יחידים..

מרגש  אותי כל פעם מחדש לראות את השינוי ואת הדרך שכל אחד או אחת עוברים.

אני גם לעיתים עוזרת לזוגות בתחום ההורות והמשפחה.. 

מתוך היידע הנרחב שלי כמנחת הורים .

אשמח לעזור ולענות על שאלות.

בברכה 

עליזה שני

יועצת לזוגיות ומשפחה

972546680800

יש לכם עוד שאלות לעליזה שני יעוץ אישי וזוגי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

054-6680800  הפייסבוק שלי

שלום רב,

 צוואות מעוררות לעיתים קרובות מתחים בין בני המשפחה הרלבנטיים  והרבה פעמיים הן משקפות את מערכות היחסים המשפחתיות לאורך השנים. 

כמובן שאין לי רקע ופרטים לגבייך ולגבי המשפחה אז אומר באופן כללי שאני ממליצה לדבוק בעקרונות הבאים-כמובן שאין לי רקע ופרטים לגבייך ולגבי המשפחה אז אומר באופן כללי שאני ממליצה לדבוק בעקרונות הבאים-
1. אם הצוואה נעשתה עפ"י החוק ,אזי היורשים לא יכולים לשנות אותה בכל מקרה ולכן, עדיף לשמר את מערכת היחסים המשפחתית .
2. חשוב לדבר בינכן בפתיחות על התחושות שהתעוררו והאכזבה מהקביעות בצוואה, מתוך רצון לשחרר את הרגשות וכן לתת לאחותך להביע את עמדתה ותחושותיה. אולי יעלו זוויות מבט נוספות שלא חשבת עליהן.
3.לנסות להבין ולכבד את רצון האם גם אם לא מסכימים עימה. 
 מאחר שאת הנעשה לא ניתן לשנות אז הייתי מציעה להתמקד בעיצוב מערכת היחסים בינך לבין אחותך כפי שאת מוצאת לנכון,זה בידיים שלכן.

בהצלחה,דליה 

0526626700

יש לכם עוד שאלות ליעוץ, קריירה, mcity? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

הפייסבוק שלי

0542244678

היי קובי, ותודה על ההזדמנות לספר על עצמי
אני מאמן כדורסל למעלה מ-30 שנה (מוסמך ווינגייט)
מדריך חדרי כושר (מוסמך סמינר הקיבוצים)
"קואצ'ר" מוסמך EMI (מוסמך האיגוד הישראלי לקואצ'ינג)
ויועץ אסטרטגי שיווקי לעסקים

ואני הכותב, העורך ובעל האתר: האקדמיה לכדורסל ברשת
אתר ובו מאות מאמרים וסרטונים מקצועיים מקוריים שלי
בנושא אימון ולימוד כדורסל

ב-2016 התחלתי לפתח את תאוריית "התודעה הרבודה"
ומתוכה את שיטת 12REACT C.R.M
Cognitive Reaction Method
השיטה לאימון קוגניטיבי תגובתי

יחד עם שיטות אימון מגוונות שפיתחתי בעשרות השנים האחרונות לעבודה עם שחקנים ושחקניות  בכל הרמות
בדגש על אימון תגובתי קוגניטיבי אימון שהו גם לגוף וגם למוח
השיטה משלבת אפליקציית 12ReAct יעודית וערכה לאימון תגובתי לשיפור מהירות תגובה ראיה, זכרון ותפיסה מרחבית.
הערכה מתאימה למאמנים, למטפלים, ספורטאים ומתאמנים ברמות השונות
השיטה מתרגלת מהירות תגובה, התמצאות במרחב זכרון תנועתי ועוד...
תוך עבודה קואורדינטיבית-קוגניטיבית מאתגרת.

להורדת האפליקציה מגוגל-פליי

האימון התגובתי – Reaction Workout 
הפך בשנים האחרונות לאימון משמעותי בכל ענפי הספורט
ובכלל זה באימוני הכושר המתקדמים למיניהם
מעבר לעובדה שהוא מאפשר גיוון ועניין רב יותר באימונים שהם לרוב חד גוניים

לעומתו
האימון הקוגניטיבי תגובתי – Cognitive Reaction Method
הינו נדבך נוסף בתהליך האימון המתקדם
האימון הקוגניטיבי תגובתי הינו פיתוח חדשני שאני מקדם
המוסיף אתגרים קוגניטיביים (אימון למוח) מעבר לתגובה החד ממדית הקיימת באימונים התגובתיים
ועובד על כישורים וקשורים קוגניטיביים קואורדינטיבים 

השילוב בין עבודה של המוח ועבודה של הגוף הוא זה שיוצר
את ההבדל המשמעותי בפיתוח ושימור יכולות
ויכול לשפר יכולות יומיומיות חשובות לא רק אצל ספורטאים
אלא גם אצל אנשים עם בעיות תנועה ו/או בעיות קוגניטיביות למיניהן

מי שעוקב אחרי שיטות הלימוד והאימון שלי באתר האקדמיה לכדורסל ברשת יודע שאחד הדברים שאני מנסה להנחיל למאמנים ולשחקנים באימונים, בהרצאות ובקורסים שלי
זה הרעיון שמהירות תגובה אפשר וצריך לשפר בכל גיל ובכל שלב אימוני!

לשם כך פיתחתי אפליקציה וערכה המאפשרות תרגול מיומנויות יסוד
ומיומנויות מורכבות בענפי ספורט שונים כשהדגש הוא להרים את הראש לזכור ולהגיב או נכון יותר:

• מודעות
• הבנה ותפישה
• ביצוע

 להזמנת ערכה

 לתאום הרצאה בנושא מוזמנים להתקשר - 050-6616157
בהצלחה לכולנו
יועד אגמון - מאמן

0506616157

יש לכם עוד שאלות לאימון קוגניטיבי תגובתי? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

050-6616157   הפייסבוק שלי

שלום רינת,

החוק "להסדר התדיינויות" המכונה בפי הציבור "גישור חובה", קובע שלא ניתן להגיש תביעה בענייני משפחה בלי לעבור קודם דרך מסלול של פגישה עם עובדת סוציאלית שתנסה לגשר בין הצדדים, והמתנה של 60 יום "עיכוב הליכים" כדי למצות את הסיכוי לגישור. 

זה בגדול. 

לפרטים נוספים מוזמנת ליצור קשר. 

בברכה

0523003786

יש לכם עוד שאלות לאורי דון יחייא? כנסו!

לתכתובת עם המומחה בוואטסאפ - כנסו!

0523003786   הפייסבוק שלי